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蓮根と牛肉の塩炒め弁当。

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・蓮根と牛肉の塩炒め
・しおむすびと青菜のふりかけにぎり

・あじたま
・きゅうりと大根の糠漬け
・かぶのはっぱのごまおかか麺つゆ和え
・紅玉とヨーグルト

おにぎりのコメ配分を大幅に間違ってしまった。
同じ大きさにする予定だったのにな。


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by yasushi-shi | 2018-10-15 07:33 | お弁当。 | Comments(2)

にんじんしりしり弁当。

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・にんじんしりしり
・冷食つくね
・焼きエリンギ
・きゅうりとわかめの塩もみ
・鮭わかめにぎりと塩むすび
・ドライフルーツとヨーグルト

昨日帰るときにホームでワタシの前を歩いていた女性からとてもいい香りがしました。ジャスミンの花そのものみたいな香りです。
香水と打つと「幸水」と出てくるくらいに自分には無縁な「香りを纏う」こと、でありますがとても魅力的でした。ジャスミンの香りが大好きなのです。
香水は時間と共に香りが変わってゆくものだと思っておりましたが一日の終わりにもかかわらず爽やかさを保つものがあるのだなとちょっと欲しい気持ちになりました。
そうそう、その素敵な香りの女性は三宅一生的お召し物でそこもカッコよかったです。


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by yasushi-shi | 2018-10-12 07:32 | お弁当。 | Comments(8)

おにぎり弁当。

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・会津産コシヒカリの新米にぎりめし
・ちくきゅう
・卵焼き
・豚肉と豆苗のマヨポン炒め
・茄子の糠漬け
・新高梨

つやんつやんの炊きあがり、新米うまし。
お空がグレイで部屋に明かりをつけないと「朝」とわからないほどの暗さ。

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おそらく今年最後になるであろう梨を燦にも少し分けてあげました。文鳥は梨や西瓜が好き、というけれど燦は果物にそれほど興味がない様子。何をあげてもさほど反応しません。さくらんぼや苺などは「赤い」がコワくて近寄ることもできず。ただしきゅうりはとーっても大好き。お高いとはいえ果物ほどではないし大概家にあるからいつでも食べられていいのかもしれないけれど。。経済的だね、燦ちゃん!カイヌシのフトコロを慮ってくれているのかしらね。
ちなみに今日のおべんとの豚肉炒めに使った豆苗は燦のお食事用を流用させてもらいました。また新しいの買ってくるからね。


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by yasushi-shi | 2018-10-11 07:32 | お弁当。 | Comments(10)

ぶり照り弁当。

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・醤使いのぶり照り焼き
・紅生姜2018
・ゆで卵
・ちくきゅう
・キャベツのおかかマヨポン酢
・新高

ヤバイ!こんなことしてる場合じゃない。
とっととでないとだ~


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by yasushi-shi | 2018-10-08 08:16 | お弁当。 | Comments(4)

サンド弁。

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・スーパーのお総菜コロッケとキャベツときゅうり  ハンスローゼンのパン
・卵
・ハハの花豆煮つぶしたの
・りんごとヨーグルト

今日はぐるんぐるんに巻きで仕事してささっと帰る!!かたく決意。

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閉じた瞼にマジックで目玉模様書いたみたいなおめめの燦。
寝てても起きてる、みたいなお顔だね。




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by yasushi-shi | 2018-10-05 06:54 | お弁当。 | Comments(10)

ヨーグル弁当。

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・りんごとヨーグルト

よんどころない事情でお弁当とお茶はナシ。荷物を極力軽くしたいのです。

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文鳥は大雑把な鳥なのかお口のまわりにおべんとつけていたり、こんなふうに羽がくっついていたりすることがしょっちゅう。それを止まり木やヒトでゴシゴシ拭くのがお好みのようです。

ゆうべの緊急地震速報はビックリした。スマホのみならず家の前のガッコの地域スピーカーからも大音量であの音が盛大になりだし飛び起きて身構えたものの「シーーン」。何事もなくてよかったけれど。




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by yasushi-shi | 2018-10-04 07:26 | お弁当。 | Comments(8)

さばのお寿司のお弁当。

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・梅酢漬けしそのみ入り酢飯のっけ焼き塩さば
・冷食つくね
・紅生姜2018
・ゆで卵
・枝豆
・りんごとヨーグルト

おだやかでピカピカな青空の朝。


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燦、それはアナタの冬用お道具ですよ。
夫がポチったのはタイマー。これでヒト不在時ヒーターつけっぱなし長時間、火事になったらどうしようの心配がなくなりました。(たぶん)
これから迎える初めての冬、準備は着々とすすんでいます。




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by yasushi-shi | 2018-10-02 07:34 | お弁当。 | Comments(10)

干しきのことアンチョビのリングイネ。

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・干しきのことアンチョビのリングイネ
・りんごときゅうりと韓国海苔のサラダ
・焼きさつま揚げ

もう台風はごめんよ!プンプン
みんなにメイワクかけないで。もう来ないで。

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・冷凍しておいたシンガポールパイナポーとブルーベリーとヨーグルト

予想はしていたけれどそれどころじゃなかったベランダ空中庭園。今朝咲くはずだった朝顔の蕾は新品の傘みたいなきゅっとたたんだ状態で落ちていたしオキナワスズメウリの実はどこかに行ってしまった。。ま、そんなことあちこちで起こったことに比べたらどうってことないのですが。出勤の途中の駅への道はまだ緑色の銀杏やハナミズキの葉っぱと赤い実、金木犀の花のオレンジ色でカラフルでした。
とてもおべんと作成どころではなくとりあえず、でベランダを片付け。お昼は近くのインドカレー屋さんでテイクアウト。それはそれでよかったんですけれどね。

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燦が元気ならすべてよし。
紙きれよりオジサンのひもガジガジが楽しいんですって。

今日は記念すべき一日かもしれません。指には止まるけれど握られない文鳥の燦。触られるのもイヤで指で触れようとするとその指に乗ってしまいます。
が。今日、夫の指に乗っていた燦のお顔およびアゴの下をカキカキしたらじっとしている!若干背伸び気味だったけれど。驚いたけれどそのまま続けていたら何か急にムカついたのかカキカキ加減が至らなかったのか急にmaxキャルキャル怒り。しかし懲りずに今度は夫がかきかきしたらなんと!うっとりしてあまりの心地よさに眠る寸前に。コーフンする我らに(必死で隠す。騒ぐと起きてしまいそうだったので。写真も我慢)かまわずリラックス燦ちゃん、と思ったらまたしても力加減が気に喰わなかったのかいきなり怒りだす燦。ああ、このメリハリがたまらんのよ。。燦、わざとやっているのか?!翻弄してくれるね、小鳥chan。





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by yasushi-shi | 2018-10-01 23:42 | よるごはん。 | Comments(4)

鮭弁当。

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・塩鮭
・焼きエリンギ、すだちをぎゅぎゅっとね
・卵焼き
・れんこんきんぴら
・冷食しうまい
・小松菜ごまだれ和え
・シナノピッコロと洋梨とヨーグルト

夜明けには曖昧な笑顔みたいに陽が射していたのにいまや不穏な気配が漂うグレイな空の朝。昨日から空気は金木犀の香りの色に染まっているのに。

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昨日食べた茄子。オシャレわんこちゃんみたいな顔していましたよ。







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by yasushi-shi | 2018-09-29 07:03 | お弁当。 | Comments(2)

だだちゃ豆ごはん弁当。

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・だだちゃ豆ごはん
・蓮根きんぴら
・茹で鶏の梅酢漬けしその実和え
・小松菜おひたし
・マッシュルーム入りオムレツ
・糠漬けきゅうり
・ピオーネと洋梨とヨーグルト

しばらく前にいただいただだちゃ豆ごはんの素。雑穀入り、ほんのり塩味で香ばしいです。

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今朝も大爆発な朝顔たち。もはや武道館で歌う第九レベルの合唱。大げさに言うならば。

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どんなに気温が下がったって水浴びはマストな小鳥chan。しばらく水の中でじっと浸かってからバシャバシャするのは修行かなにかですか?


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by yasushi-shi | 2018-09-28 07:03 | お弁当。 | Comments(2)