・焼きそば、なすパプリカにんじん玉ねぎモヤシにらソ-セ-ジ青海苔鰹節たっぷり ・サラダ ・枝豆 なぜか肉のことを失念していたため、急きょソ-セ-ジを投入。仕事帰り、駅からちょっと歩いただけで信じられないくらいのびしょぬれに。ええ~。 強い風の音に不安になる。そういえば、今朝がた足がつって目覚めた3:30、ホトトギスの声を聞いた。久しぶり。 #
by yasushi-shi
| 2012-06-19 23:08
| よるごはん。
・コロッケとレタスとルッコラ ・卵 ・あんずジャムとクリ-ムチ-ズ 6月に台風が上陸するなんて人生初だよなあ、と思ったら案外最近あったらしい。すっかり忘れて思い出すこともできない。 #
by yasushi-shi
| 2012-06-19 07:34
| お弁当。
・ハヤシライス、新たまいっぱい入れ ・サラダ ・らっきょう ・チ-ズとからすみ カレ-よりもハヤシが好きです。あさごはんにも食べていきます。今日のサラダにはルッコラも!生からゆでたヤングコ-ンも!!入っています。 #
by yasushi-shi
| 2012-06-18 22:55
| よるごはん。
・青海苔入り卵焼き ・つくね(冷凍) ・ゆでブロッコリ ・ゆでヤングコ-ン ・ちくわヤングコ-ン ・ぬか漬けきゅうりとにんじん ・玄米、かつおふりかけ 月曜からやる気のあまり見られない弁当。でも、とりあえず弁当あるから(作っちゃったししょうがない)という気になれるので、今日も無事出勤できる。のでした。 #
by yasushi-shi
| 2012-06-18 07:31
| お弁当。
・とりささみの梅しそ海苔チ-ズ巻揚げ焼き ・生春巻き ・蒸しとうもろこし ・枝豆 ・茄子とピ-マンの甘辛炒め ・にんじんときゅうりのぬか漬け ・おみそ汁 今日は生春巻きにしそに加えバジルも巻き込みました。さわやかさ倍増。そのほかの具はいつも通りのちくわとニラときゅうりとレタス。蒸し暑かった今夕にはビ-ルにぴったり。 #
by yasushi-shi
| 2012-06-17 22:12
| よるごはん。
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