にぎり飯弁当。

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・黒胡椒とめんまのにぎりめし
・しらすふりかけとしそのにぎりめし
・ゆでたまご
・シュウマイ
・つるむらさきおかかマヨポン酢
・ぶどう
 ZIPで氣志團万博のもようを放送していた。行った気になる。。訳ないな。
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# by yasushi-shi | 2012-09-18 07:53 | お弁当。 | Comments(0)

おでん。

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・おでん
・鰹のたたき、アボガドと
・キムチ
・えだまめ
 居酒屋的献立ばんごはん。今日もやさぐれたくなるような暑さだった。ビ-ルがおいしい。とにかく炭酸がほしくてウイスキ-も炭酸割りに。
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# by yasushi-shi | 2012-09-17 23:17 | よるごはん。 | Comments(0)

明太バタ-かつおふりかけフジッリ弁当。

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・フジッリ、明太バタ-かつおふりかけフジッリ、パプリカとしそのっけ
 
 今日も元気に行ってまいりま~す。
 
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# by yasushi-shi | 2012-09-17 07:50 | お弁当。 | Comments(0)

さんまの塩焼き。

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・さんまの塩焼き
・空芯菜の炒め
・絹揚げ焼き
・サラダ
・えだまめ
・きゅうりとなすのぬか漬け
・じゃがいもとごぼうのおみそ汁
 またもさんま。今日は1匹¥98だったから、これは買い☆もちろん解凍モノではなかったですよ。今年のサンマは例年になく美味しい。空芯菜は岩槻の農協で買いました。これは1把¥100。ス-パ-よりたくさん入っているのに!
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# by yasushi-shi | 2012-09-16 21:22 | よるごはん。 | Comments(0)

豚ときのこの土鍋蒸し。

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・豚ときのこと大豆もやしの土鍋蒸し
・ポテトサラダ
・えだまめ
・蒸しとうもろこし
・きゅうりとみょうがの甘酢和え
 文字通り汗水たらしての労働後にはキンキンに冷えたビ-ルが五臓六腑にしみわたるおいしさではあるけれど、冷たいものばかりだと胃がヨワってしまうので昼間の暑さがいまだ去らない夜でも鍋物。鍋を開けた時の盛大な湯気には季節を問わず「わあ☆☆☆」
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# by yasushi-shi | 2012-09-15 22:58 | よるごはん。 | Comments(0)