サンド弁。

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・ブル-ベリ-とクリ-ムチ-ズ
・卵とアボガド
・鶏もも照り焼きとアボガド
・卵ときゅうりとチ-ズ
・ぶどう
 鶏ももは昨日の続き。今朝は雨が降り出してきたもののなんとなく涼しい。あれ!?体のほうがびっくり。このところヒガンバナの花芽がいつ出てくるのか見逃さないよう目を皿のようにして見張っている。キンモクセイの花芽も同様。
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# by yasushi-shi | 2012-09-21 07:51 | お弁当。 | Comments(0)

鶏もも照り焼き。

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・鶏もも照り焼きカボチャ添え
・おくらとトマト、富澤商店トマトドレッシング
・えだまめ
・キムチ
 ほんとはこれにカルビ-のポテトチップス青のりパンチを食べてしまった!ウイスキ-もいっぱい飲んでしまった---。
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# by yasushi-shi | 2012-09-20 22:47 | よるごはん。 | Comments(0)

厚揚げ卵丼弁当。

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・厚揚げ入り卵丼
・きゅうりとみょうがの甘酢漬け
・りんご
 経済的かつ簡単。
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# by yasushi-shi | 2012-09-20 07:45 | お弁当。 | Comments(0)

いかとズッキ-ニ、とうもろこしのバタ-醤油にんにく風味。

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・いかとズッキ-ニ、とうもろこしのバタ-醤油にんにく風味
・じゃがいもとソ-セ-ジのトマトス-プ、7種の麦入り
・トマトとシカクマメ
・ぬか漬けきゅうりとらっきょう
・枝豆
・おでん、つづくの巻
 とうもろこしは生を使用。蒸してから実をはずしました。そろそろとうもろこしともお別れの季節。枝豆も。今年は当たり年だったなあ。美味しくて安かった(重要)。



 久しぶりに宮本輝を読んだ。美味しそうな食べ物がいっぱいで文章を読み進むと食欲が刺激される。でも、小説に出てくるような上等なものそろえられないけれど。贅沢。
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# by yasushi-shi | 2012-09-19 21:47 | よるごはん。 | Comments(0)

ゴ-ヤチャンプル。

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・ゴ-ヤチャンプル
・蒸しとうもろこし
・トマトとシカクマメ
・キムチ
・焼きナス
 おっきなゴ-ヤが¥100☆あけてびっくり種が真っ赤になっていた。ふ~。あぶないあぶない。肝心の「ミ」のほうはしゃきしゃきで苦味が少なく美味しく頂きました。
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# by yasushi-shi | 2012-09-18 22:49 | よるごはん。 | Comments(0)