ぶり照り焼き弁当。

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・ぶりの照り焼き
・ブロッコリーのめんつゆバタピー和え
・れんこんきんぴら
・あじたま
・赤かぶ甘酢漬け
・梅干し
・秘伝豆とひよこ豆の出汁漬け
・ぽんかんとヨーグルト

おすまし顔のぶり照り焼き、実は裏が真っ黒です。はらぐろー


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# by yasushi-shi | 2018-02-20 07:35 | お弁当。 | Comments(1)

豆乳仕立ての味噌煮込みうどん。

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・豆乳仕立ての味噌煮込みうどん(豚肉、白菜、ねぎ、だいこん、にんじん、まいたけ、えのき、しめじ、栃尾揚げ)
・キムチ
・もずく酢

こんなにあるのにひとりごはん。残業で帰りが遅くなるというのでお先に失礼しました。寝てていいよ、ってメールでしたがはて、何時になるのかしらね。風邪治ってないのにねえ。


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# by yasushi-shi | 2018-02-19 22:38 | よるごはん。 | Comments(2)

塩さば弁当。

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・塩さば
・ほうれん草のごま和え
・れんこんきんぴら
・あじたま
・冷食しうまい
・赤かぶ甘酢漬け
・にんじん糠漬け
・りんごとヨーグルト

あれれ?な曇り空の朝。それでも寒さの質が変わってきたのを身をもって感じられるようになってきました。ベランダ空中庭園ではヒヤシンスが咲き始め、あじさいやクレマチスの芽が動き始めています。


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# by yasushi-shi | 2018-02-19 07:02 | お弁当。 | Comments(9)

鯛と牡蠣のパエリア。

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・鯛と牡蠣のパエリア
・おいしいおいしいぶどうパン、こんがりトーストバターたっぷりで
・づけサーモンとアボガド和え
・大根ゆずしょうゆ漬け

ここのところずーっとパエリア食べたいなと思っておりました。お友達のところで拝見してさらに盛り上がるパエリア熱。ようやっと作ることが出来ました。
今回の風邪はなかなかにしつこいのですがなかでも鼻と耳がふさがってしまい味がわからないのが困りどころ。なにより体温が下がってしまう?のが初体験です。普段から体温は低めですがただいま34.7度という自己最低記録をたたきだしたところです。


約束を前日にキャンセルしたというのに、そのおともだちから心づくしのお見舞いの品が届きました。

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感激!!
泣ける。。そしてこのぶどうパンの重さ。ずっしりとしています。きめ細かい生地にぶどうがこれでもかというくらいに入っており贅沢。つまり素晴らしくおいしいってことです。ほんとにほんとにどうもありがとう!

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ゆうべ夫が仕事帰りにピノとこのアイスをお見舞いに買ってきてくれました。

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鼻がまったく機能していないせいでしょうか。おいしいけれど。。べつにもなかにルマンド埋めなくてもいいかも。チョコもなかジャンボのほうがおいしい。
そんな日曜日。お天気が良く、夕方の澄んだ色のお空に細い三日月浮かびなかなかに良い一日。
さ、今週も頑張ろう。




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# by yasushi-shi | 2018-02-18 22:36 | よるごはん。 | Comments(8)

焼ききゃべつ。

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・キャベツとミニトマトとベーコンのアンチョビのっけチーズグリル
・白菜と練り物のスープ
・にんじんサラダ
・大根ゆずしょうゆ漬け
・おいしいおいしいバゲット

楽しい予定が入れてあった今日。一月から楽しみにしていました。ですが悪化した風邪でごふごふ咳が止まらず声が出ない。昨日病院に行って薬を飲んだものの一向によくなる気配もなく泣く泣くキャンセルさせていただきました。泣泣大泣。ご迷惑をかけました。ごめんなさい。うううう~
やさぐれ気分で薬のせいなのか風邪のせいなのか眠気のなかおそいおひるごはんを食べようとテレビをつけたらちょうど羽生くんの滑り始めの前でした。ドキドキしすぎてとても食べながらなんて見ていられない!思わず箸を止め背筋ピーンで見入ってしまいました。始まる前から泣きそう。。特に興味あるわけでもなかったのに、こんなにもハラハラしちゃうのはあの鬼気迫る様子に背負うものの一端がこちらにもとどいているせいなのでしょうか。喰いいるように画面を見つめ一心に応援してしまいましたよ。見終わって、ホっと。よかったね、ほんとうによかったねと安堵。おばちゃんも風邪くらいでガタガタいわんで頑張らないとね。


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# by yasushi-shi | 2018-02-17 23:19 | よるごはん。 | Comments(12)