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豚しゃぶ。

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・豚しゃぶ
・いなだ刺し
・枝豆

なんとも寂しい絵面。なんでこんな写真なんだ?しかも一枚しかなかった。。上の空だったことが判明したね。

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ゆうべも同じくテキトウ。

・秋刀魚の塩焼き
・チリコンカンにチーズのっけ焼き、ドンタコスと
・キムチ
・ふぐ蒲

コーンチップスはコイケヤ、それが我が家のジャスティス。フリトレーはノン。

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燦は風も怖くないし気にならないコのようです。夕方大音量で鳴りだしたスマホの緊急避難勧告?の音にはびっくりするより怒っていました。
怒る姿もかわいいねえ。


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by yasushi-shi | 2018-09-30 22:03 | よるごはん。 | Comments(10)

鮭弁当。

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・塩鮭
・焼きエリンギ、すだちをぎゅぎゅっとね
・卵焼き
・れんこんきんぴら
・冷食しうまい
・小松菜ごまだれ和え
・シナノピッコロと洋梨とヨーグルト

夜明けには曖昧な笑顔みたいに陽が射していたのにいまや不穏な気配が漂うグレイな空の朝。昨日から空気は金木犀の香りの色に染まっているのに。

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昨日食べた茄子。オシャレわんこちゃんみたいな顔していましたよ。







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by yasushi-shi | 2018-09-29 07:03 | お弁当。 | Comments(2)

ネコマナク大豆のチリコンカン。

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・ネコマナク大豆のチリコンカン
・茄子の陸兆さんパン焼き
・サラダ
・わさびの茎漬け

チリコンカンだけれど夫はコメだしワタシは酒抜きで。なんとおかしな文章。ハハハ
ネコマナク大豆は福島で手に入れた豆です。黒い部分をにゃんこのおめめに見立てたのかな?いいお名前つけてもらったね。
からくも誘惑を振り切り、今週も週一酒抜きデーは確保されたのでありました。お酒、なきゃないで全然大丈夫なのにどうして呑んじゃうのかしらね。

今朝は久しぶりの文句なし青空でした。

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裏からの朝顔も空の色も合成みたいな色。でも目で見る色も本当にこんな色だったのです。

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大家さんちのマキが今年はたくさん実をつけています。いまだかつてこんなにたわわに実ったマキの実をみたことがありません。

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びっくりだ。

明日からまたお天気が下り坂、と聞いたので出がけに貴重なおてんとさまの力をお借りすべくマッシュルームとエリンギをざるに並べて
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20時頃回収。もう少し早く引き上げられたらよかったねー。これから干シーズンがやってくるからまた今度。

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珍しくカメラで撮影の燦。燦は結構な確率でおぐしのどこかが乱れてる。今日は右の方。
かわいいねーとかいいながらバシバシ撮っていたら最後はイヤ気が差したのか飛んで行ってしまった。

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でもかわいいのはホントだよ!









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by yasushi-shi | 2018-09-28 22:51 | よるごはん。 | Comments(6)

だだちゃ豆ごはん弁当。

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・だだちゃ豆ごはん
・蓮根きんぴら
・茹で鶏の梅酢漬けしその実和え
・小松菜おひたし
・マッシュルーム入りオムレツ
・糠漬けきゅうり
・ピオーネと洋梨とヨーグルト

しばらく前にいただいただだちゃ豆ごはんの素。雑穀入り、ほんのり塩味で香ばしいです。

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今朝も大爆発な朝顔たち。もはや武道館で歌う第九レベルの合唱。大げさに言うならば。

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どんなに気温が下がったって水浴びはマストな小鳥chan。しばらく水の中でじっと浸かってからバシャバシャするのは修行かなにかですか?


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by yasushi-shi | 2018-09-28 07:03 | お弁当。 | Comments(2)

グリーンカレー。

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・グリーンカレー
・アンチョビポテト
・ツナ玉ピー&りんごのサラダ

今週はバタっとしておりつい酒抜きデーを先送りにしています。今日こそは、と思いつつまた先延ばし。もうどうでもよくなっている。いかん。
あえてそう書くのは明日こそは止めよう、という自分への公開戒めであります。
できない気マンマンです。(する気なしだから)
こういうことに例外を作ってはいけないことは重々わかっているのにね。

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明日はきっといい天気!


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by yasushi-shi | 2018-09-27 22:59 | よるごはん。 | Comments(4)

ここ二日ぶんのばんごはん。

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20度を下回った朝。朝顔の爆発的開花。雨がふりかかるのが気の毒だけれど負けない強いコら。がんばるなあ。

がんばらないヒトの二日ぶんばんごはん。食べるとスイッチがoffになってしまってねえ。ヨボヨボ(ふり)

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一昨日の。

・秋刀魚の甘露煮
・サラダ
・ソーセージ

秋刀魚がついに!¥138まで降りてきたので帰りにホクホクしながら購入。圧力鍋でしゅしゅしゅのしゅー。もう少し甘くてもよかった。

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ゆうべ。

・豚小間生姜焼き
・ピーマンきゅうりりんごのマリネ
・つづくのまきのさんま煮
・キムチ
・ちょこっとにゅうめん

室温が22度を割ることは今のところありませんがそろそろ「さぶい」んじゃないかと心配になる小鳥chan。あまり過保護にするのもよくないので迷いどころですが今のところはヒーターなし、ビニールカバーをかけた状態で昼間過ごしてもらっています。が、高速ポチっとマンの夫が新たな小鳥chanグッズを注文していたのが昨日届きましたので気温によっては近日中に稼働する予定。夫は小鳥chanにとても甘いのです。

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寝るときはオヤスミポイントのぶらんこのアーチの上にとまるまでカバーの隙間から覗いて待ってるのヨー。暗いとちゃんと飛べなくてカタカタ音を立てて伝い歩きでオヤスミポイントに戻るのが気の毒なんですって。
過保護!
オバサンはカバーかけたら確認もせずにいなくなっちゃうけれど。



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by yasushi-shi | 2018-09-27 11:58 | よるごはん。 | Comments(12)

ゴーヤ炒め弁当。

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・ゴーヤと絹揚げの卵炒め
・ふぐ蒲
・焼きエリンギ、スダチと
・紅生姜2018
・黄金秋姫とシナノピッコロ

果物の名前が姫と従者みたいでファンタジー。シナノピッコロはあかねとゴールデンデリシャスのかけ合わせなんですって。アルプス乙女より大きくて甘く硬いおいしいりんごでした。

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ゆうべの燦。「かわいくニッコリしている写真が撮れたから使っていいよ」=使って使って!と夫が申しておりましたので。
どっちかっていうと「ニヤリ」顔だと思うんです。キメ顔。

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これはワタシが撮ったもの。
どっちのもかわいいな!




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by yasushi-shi | 2018-09-25 07:34 | お弁当。 | Comments(10)

スイミー弁当。

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・子持ちししゃも
・ゴーヤの酢麺つゆ漬け
・あじたま
・茄子の甘辛
・黄金秋姫と新高

多くの魚が同じ方向を向いて泳いでいたらそれはもう「スイミー」。
「黄金秋姫」というプラムを初めて買いました。おいしい!果肉の強い甘みと皮の酸味の調和がイイ。今年はずいぶん長くプラムが続くね。

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by yasushi-shi | 2018-09-24 06:28 | お弁当。 | Comments(8)

手羽先塩焼き。

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・手羽先の塩焼き
・湯豆腐
・ピオーネとモッツァレラのカプレーゼ

手羽先はあと何本かがまだグリルの中で焼き焼きちゅう。

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今日はおばさん出動でしたのでおじさんと一日過ごした燦。楽しかったかな?
燦が不足でおばさんは、涙。


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by yasushi-shi | 2018-09-23 23:44 | よるごはん。 | Comments(0)

鶏ひき肉のバジル炒め弁当。

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・鶏ひき肉のバジル炒め
・ピオーネと洋梨とヨーグルト

フタをしめたらヨーグルトがあふれた。少し大き目のタッパに移す。こんなときにも無印のジャムスプーンは大活躍するのであった。
もゆさまいい道具教えてくださってありがとう!

自分自身が薄くなったり細くなったりしたわけじゃないのに、なんか体が軽い?と思ったら気温の低さが原因でした。
雨には「ええーまだ降ってるの?」ですがとても涼しく快適です。
でも燦には寒いのだろうな。というわけで今日はビニールのカバーをかけて出かけましょう。


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by yasushi-shi | 2018-09-21 06:52 | お弁当。 | Comments(6)