さけとアボガド、にんにく醤油漬け。

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・さけとアボガド、にんにく醤油漬け
・肉じゃが
・枝豆
・カブときゅうりのぬか漬け
・きんぴら
・豆腐と焼き揚げのおみそ汁
 さけとアボガドをにんにく醤油、わさび、みりんで和えて、たっぷりの野菜のうえにマヨネ-ズをさささとひいてのっけました。
ここ数日なんとなく食欲が落ちているのは乱高下する気温のせい?早くもバテているのか?!と思い、4日ぶりでアルコホルを摂取してみました。かといって何がかわったわけでもなかったのですが。
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# by yasushi-shi | 2012-06-28 22:51 | よるごはん。 | Comments(0)

チ-ズ入りオムライス弁当。

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・チ-ズ入りオムライス
・オレンジと寒天、はちみつかけ
 炊きあがった玄米に炒めたソ-セ-ジと冷凍コ-ンを混ぜ、さらに先日の煮込みハンバ-グの残ったス-プをうんと煮詰めたものを混ぜたなんちゃってケチャップご飯の上にスライスチ-ズをちぎってのせただけの簡単弁当。パセリと枝豆で案外いい感じに。でも、パセリが病気になってきた。もったいない~と泣く泣くだいぶちぎって捨てたけれど、株が大丈夫かとても心配。
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# by yasushi-shi | 2012-06-27 07:42 | お弁当。 | Comments(0)

焼きビ-フン。

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・焼きビ-フン
・ツナのっけサラダ
・蒸しとうもろこし
・きゅうりのにんにく醤油ラ-油漬け
 焼きビ-フンにはいろいろ冷蔵庫の野菜を放り込みました。なすえのきたけのこにらにんじん。呪文?豚肉と生姜も入ってる☆今日はひさしぶりに素晴らしいお天気が持続して夕方になってもぬけるような青い空がきれいでした。
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# by yasushi-shi | 2012-06-26 22:49 | よるごはん。 | Comments(0)

肉じゃが。

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・肉じゃが
・にらたま
・サラダ
・らっきょう
・枝豆
・蒸しトウモロコシ
 とりあえず、なんとなく、今日もお酒を飲まなかった。あれ?もしかして飲まなければ飲まないで大丈夫なのかな?涼しいからかなあ。。
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# by yasushi-shi | 2012-06-25 22:26 | よるごはん。 | Comments(0)

ハンバ-グ弁当。

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・ハンバ-グ
・ゆで卵
・大根とにんじんとゴボウのきんぴら
・カブのぬか漬け
・玄米
・オレンジと寒天、はちみつで
 ハンバ-グの次の日だから、やっぱりハンバ-グ。乾燥防止にマイタケのっけ。寒天も久しぶりに作りました。ここのところ寒天を押し出す道具(名前わからず)を探しているのですが、意外とない。う~ん。
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# by yasushi-shi | 2012-06-25 07:48 | お弁当。 | Comments(0)