2017年 10月 10日 ( 2 )

秋刀魚の山椒煮。

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・さんまの山椒煮
・サラダ
・枝豆
・いぶりがっこ&クリームチーズ
・野菜の揚げびたし
・いただきもののおいしすぎる黒豆納豆

昨日の反動、ってわけでは全然ないのです。自分好みに走りすぎるとこんなになっちゃう。だってやっと、やっとさんまが一尾¥100になっていたから。これはもう作るしかありませんでしょう?二人分ですが3尾使ってフィス子でしゅしゅしゅのしゅ。生姜版より缶詰の味に近いフシギ。ウイスキイもすすむ夜。


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by yasushi-shi | 2017-10-10 23:24 | よるごはん。 | Comments(4)

まこもだけの炊き込みごはん弁当。

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・まこもだけの炊き込みごはん
・卵焼き
・ショルダーソーセージ
・野菜の揚げびたし(甘長とうがらし、パプリカ、ズッキーニ、茄子)
・紅生姜
・柿とヨーグルト

まこもだけはつい炒め物にばかりしてしまうので違う食べ方をしてみたかったのです。悪くはないけれど。。存在感が薄くなってしまった。
今日はまた暑くなるもよう。扇風機をしまうタイミングがわかりません。



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by yasushi-shi | 2017-10-10 06:38 | お弁当。 | Comments(4)