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サンド弁。

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・ショルダ-ソ-セ-ジといり卵ときゅうりとチ-ズ
・さつまいもとりんごのはちみつ煮
・さつまいもとりんごのはちみつ煮とヨ-グルト
 今日はライ麦入りのマフィンを使用。ゆうべ煮ておいたりんごとさつまいも煮に使ったはちみつは先日宮ケ瀬で買ったもの。意外な香りのよさにびっくり。普通の百花蜜より軽やかな花のかおり。なめても咳こまない。ふんわり香るのはフジ?う~ん知っているのに思い出せない。。
by yasushi-shi | 2013-10-23 07:24 | お弁当。
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